Om Guro
Guro er utdannet ergoterapeut, og har jobbet innenfor områdene rehabilitering, eldres helse og arbeidsinkludering. Hun brenner for kvinnehelse, og spesielt svangerskaps-, fødsels- og barselomsorg.
"Hvis vi tar vare på mødrene tar vi vare på hele samfunnet"
Kurs:
-
Yogalærer
-
MediYoga (medisinsk yoga)
-
Gravidyoga
-
Mamma-/babyyoga
Hva gjør en yogainstruktør?
En yogainstruktør er en person som guider og veileder en gruppe eller enkeltpersoner gjennom yogapraksis. Yogainstruktøren har kunnskap om ulike yogastiler, teknikker og filosofier, og deres rolle er å hjelpe deltakerne med å praktisere yoga på en trygg, riktig og hensiktsmessig måte.
Hva er gravidyoga?
Gravidyoga er en form for yoga som er tilpasset gravide kvinner. Dette er en trygg og skånsom måte for forventende mødre å opprettholde eller forbedre sin fysiske helse og velvære gjennom svangerskapet. Gravidyoga tar hensyn til de endringene som skjer i kroppen under graviditeten og fokuserer på å styrke kroppen, lindre ubehag og fremme avslapning.