Styrketrening for kvinner - onsdager

Tjenestebeskrivelse

Styrketrening kvinner er en treningstime for deg som ønsker å trene styrketrening sammen med andre kvinner i en liten gruppe. Treningen går på kveldstid uten barn og varer i 60 minutter. Øktene er varierende fra sirkeltrening, supersett, partnerøkter med fokus på å trene hele kroppen hver gang. Du er velkommen uansett treningserfaring, jeg hjelper deg med tilrettelegging så du får øvelsene tilpasset ditt nivå. Vi kommer til å kjøre fokusøkter. Ønsker du eksempelvis å klare din første pull-up, push-up eller bli generelt sterkere i andre basisøvelser? Vi hjelper deg med å nå dine mål.

Kontaktinformasjon

• Fredrik Monsens gate 64, Hamar, Norway

  91781959

  kontakt@vollaktiv.no